89. Laura Ingalls Wilder - Pieni talo Preerialla

Tästä kirjasta ennakko-oletukseni oli, että tämä on joku hyvänmielen kirja, jossa vähän tehdään kotitöitä: neulotaan, lypsetään ja vähän korjaillaan aitoja. Mutta eipä ollutkaan, tämä olikin kirja siitä, kun Ingallsin perheen pää, eli isä, päättää, että nykyisellä asuinseudullamme on liikaa ihmisiä, ja me muutamme intiaanien maille. 

Pieni talo Preerialla on julkaistu ensi kerran vuonna 1935 ja se perustuu tositapahtumiin. Sitä en tiedä, missä määrin. Kirja tarjoilee aikamatkan 1800-luvun Amerikan sydämeen. Ingalls on syntynyt vuonna 1867 ja kirjoittanut kirjat melko vanhana. Hän kirjoittaa paljon luontokuvausta, joka luo kirjaan mukavan rauhaisan tunnelman.

Kivaa tässä kirjassa on ehdottomasti Ingallsin kyky maalata elävästi kuva perheensä seikkailuista ja heidän kohtaamistaan vaikeuksista. Välillä oli helppo uppoutua arkisiin hetkiin ja tuntea yhteyttä päähenkilöihin. Kirjan draaman kaaret ovat taitavasti rakennettuja. Kirja tarjoaa hyvän mielen fiilistä, ja Ingallsin taitava kerronta pitää otteessaan.

Vaikka kirjan kerronta onkin mukaansatempaavaa, oli kauheaa kuunnella (kuuntelin tosiaan äänikirjana) jatkuvaa toiseuttavaa ja epäinhimillistä puhetta intiaaneista. Vaikkakin koen, että en varmaan tiedä alkuunkaan, mitä se meininki on ollut. Tarinahan tosiaan alkaa siitä, että Ingalssien isä päättää, että hän haluaa asua väljemmin ja sehän onnistuu mukavasti intiaanien mailla.

Kirjan Laura-tyttö kyseenalaistaa intiaaneista hoettuja asioita pienen lapsen äänellään ja se luo kirjaan pienen jännitteen. Voinko iloita, että päähenkilöt saivat rakennettua talon, kun sen talon rakentaminen on kaventanut toisten elinaluetta? Vaikeaa se on. Varsinkin, kun tarinan aikuishenkilöt puhuvat niin rumaan sävyyn intiaaneista. Jäin miettimään, millaistahan se on ollut intiaanien näkökulmasta.

Kirja on tavallaan ihan jees ja helppolukuinen sekä kuvannee hyvin aikansa asenteita. Se jättää tilaa omille pohdinnoille ja tulkinnalle. Toisaalta myös Lauran ääni kehottaa kyseenalaistamaan.

***

Tämän myötä onnistuin tavoitteessani lukea edes yhden kirjan listalta tänä vuonna. Jee, hyvä minä! Instagramia kannattaa seurailla, postailen sinne useammin kuin tänne. Ja siellä on kissoista usein kuvia.

Andy Weir - Operaatio Ave Maria

Tämä ihana äänikirjana kuluttamani tarina oli niin loistava, koskettava ja mielenkiintoinen, että epäilen josko toista vastaavaa voi enää tänä vuonna tulla vastaan. Tästä ei kannata tietää mitään muuta, kuin että tarina alkaa siitä, kun mies herää yksin avaruusaluksessa ja huomaa muun miehistön kuolleen. Miksi ja mitä helvettiä hän tekee yksin avaruudessa? Nyt ihan tosissaan jos olet scifin ja loistavan tarinan ystävä, sulje tämä sivu, etsi tämä kirja käsiisi tai äänikirjana korviisi ja nauti. Tämän kirjan valtteja on yllätyksellisyys ja se, että alusta asti kaikki on hämärän peitossa.

Rakastuin heti minäkertojan huumorintajuun ja itseironiaan. Hänen kokemuksiinsa ja tunteisiinsa oli helppo samaistua, ja tämän parissa tuli niin naurettua kuin itkettyäkin ääneen.

Sijoitan tämän Helmet lukuhaasteen kohtaan "21. Kirja on scifiä eli tieteiskirjallisuutta"

Keijo Tahkokallio - Peruna kerrallaan

Another self-help kirja. Mä en oo ihan varma, että oonko mä oikeastaan edes sitä mieltä, että näitä kannattaisi arvostella blogissa. Pelkään siis sitä, että vahingossa kannustan ihmisiä tarttumaan self-help -kirjaan "oikean avun" sijasta. Sanonkin siis taas, että jos susta tuntuu, että tarviit apua ja mietit sitä, niin sä tarviit apua. Sä myös ansaitset apua, eikä sun ongelmat oo liian pieniä tai mitättömiä, että niihin voisi hakea apua. Ole ystävä itselle ja yritä päästä avun piiriin, jos olet avun tarpeessa.

Kiinnitin tähän kirjaan huomioni Podimossa, kun olen pitempään jo seurannut Instagramissa tällaista upeaa tyyppiä, kuin @sallhonk. Salla Honkapäällä on ollut käynnissä Peruna-bongaus, jossa seuraajat lähettävät hänelle bongauksia sanasta peruna. Tämä johtuu siitä, että Salla adoptoi eläinlaumaansa erään Ruby Loun, perunakoiran. Tämä on vähän vaikea ehkä kirjoittaa auki, mutta menkää ihmeessä ja katsokaa Sallan instagramista tallennetuista stooreista kaikki, joiden otsikko on "Ruby Lou". Lupaan, että siellä on suuria tunteita, on rakkautta, on surua, on epävarmuutta ja luottamusta. Salla on ihana tyyppi ja hän puhuu paljon rescuekoirien asioista. Hänen tililtään oppii paljon ja mikä parasta, siellä on paljon ihanaa eläinkontenttia. Salla on just semmonen tyyppi, jonka tekemisestä välittyy lempeys, rakkaus ja intohimo.

Peruna kerrallaan - älyä tunteittesi taika on kirja, jossa kerrotaan miten tunteita käsitellään. Keijo Tahkokallio on psykologi, joka on kirjoittanut useita kirjoja. Hänen muu tuotantonsa ei ole minulle ennestään tuttua. Tämä kirja oli erilainen kuin muut self help -kirjat, joita olen lukenut. Monesti neuvot ovat aina samoja, ja jossain määrin tässä kirjassa esitetyt neuvot ovat minulle jo ennestään tuttuja. Mutta se, mikä yleensä erottaa self-help kirjat toisistaan, on se, miten asiat perustellaan. Siinä, missä Elä enemmän, mieti vähemmän sanoi, että masennus johtuu siitä, että ajattelemme liikaa, sanoo Peruna kerrallaan, että ajattelemme liikaa tunteita ratkaistaaksemme tunteet järjellä. Melkein sama asia, mutta ei kuitenkaan yhtään.

Tahkokallio lähtee selittämään asioita aika kaukaa. Kirjassa käydään läpi astrologiaa, fysiikkaa ja kemiaa. Mutta se ei ole ollenkaan huono juttu. Tällaiselle luonnotieteistä kiinnostuneelle se teki kaikesta taas vähän ymmärrettävämpää. Kun Tahkokallio toi entropian joka päiväiseen elämään, tunsin, kun rauha laskeutui päälleni. Musta tuntuu järkevältä ja loogiselta, että mitä enemmän tekee, sitä sekavammalta kaikki tuntuu. Ei oikeastaan ole edes väliä sillä, että onko tosiasiassa entropia havaittavissa ihan jokapäiväisessä elämässä. Se selittää kaiken sekavuutta, ja kun on selitys, on syy. Ja kun on syy, on ymmärrys.

Olen miettinyt, mihin self-help -kirjoja tarvitaan. Niissä pelottaa se, että ihmiset tarttuvat niihin viimeisenä oljenkortenaan, kun ajattelevat, etteivät ansaitse, tarvitse tai halua apua muilta ihmisiltä. Mikään kirja, ihan kuinka hyvä olisikaan, ei kuitenkaan korvaa sitä vastavuoroista ihmiskontaktia, joka on esimerkiksi terapiassa. Ihminen tarvitsee toista ihmistä.

Tässä hetkessä mä tarvitsin muistutuksen. Tarvitsin jonkun sanomaan, että nyt rauha. Ei oo hätää. Semmoinen hahmo rakentui mun päähän terapiassa, semmoinen lempeä. Mutta ne ilkeät ja vaativat hahmot on olleet niin paljon pitempään olemassa, että ne on aika vahvoja. Self help -kirjat parhaillaan antavat voimia sille mun sisäiselle lempeälle äänelle, joka antaa mun olla ihminen. Siihen näitä kirjoja tarvitaan. Tai mä tarvitsen.

Sijoitan tämän kirjan Helmet lukuhaasteeseen kohtaan "10. Kirjassa on ohjeita ja neuvoja". Lempineuvoni oli: "kannattaa toivoa aina sadetta". Sillä tavoin nimittäin toive toteutuu, kun sataa. Ja sitten jos paistaakin aurinko, niin voi olla iloinen siitä, että paistaa aurinko, vaikka toive ei toteutunutkaan.

Lempeyttä ja rakkautta! <3

Sayaka Murata - Maan asukit

Törmäsin tähän kirjaan alunperin Storytelissä ja tämä kiinnitti huomioni. Jätin kirjan kuitenkin kuuntelematta. Kun Helmet lukuhaaste 2023 julkaistiin, varasin kirjan lukeakseni sen kohtaan "4. Kirja, jonka aioit lukea viime vuonna". 

Odotin nimen ja kuvauksen perusteella jotain ihan muuta, kuin mitä kirja todellisuudessa oli. Kirjan mainostekstissä sanotaan "Sisältövaroitus: Saattaa käännyttää avaruusolioksi". Mielestäni sisältövaroitus olisi ehkä voinut varoittaa kaikenmaailman erilaisista filioista, joita kirja oli pullollaan. 

En silti sano, että kirja oli huono, ei. Se oli rankka ja yllätyksellinen kaikessa raakuudessaan. Kirjan teema on ulkopuolisuuden tunne ja sitä Murata kuvaa loistavasti. Miten eksysissä onkaan pieni lapsi, jolle kerrotaan sääntöjen olevan olevan tietyt, ja joka kuitenkin näkee aikuisten jatkuvasti toimivan sääntöjensä vastaisesti. Miten tällaisessa ympäristössä kasvaa ymmärtämään normeja ja yhteiskuntaa? Miten oppii luottamaan?

Tajusin muuten, että olin lukenut tuon Muratan aiemman suomennetun teoksen: Lähikaupan nainen. Se oli huomattavasti kevyempi, kuin tämä, tässä oli enemmän katkeruutta ja vihaa yhteiskunnan sääntöjä kohtaan. Kun Lähikaupan naisessa tutkittiin miten voisi (ainakin näennäisesti) olla osa yhteiskuntaa ja täyttää sen odotukset, Maan asukeissa tutkittiin, miten voi irroittautua kaikista yhteiskunnan normeista ja säännöstöistä. 

 

Suosittelen kirjaan tutustumista, se provosoi ajatuksia ja kutkuttelee mieltä.

Aiemmasta suunnitelmastani poiketen sijoitan tämän Helmet haasteen kohtaan "29. Kirjassa on minä-kertoja".

Venla Saalo - Kukkia maan alla

Kukkia maan alla on Venla Saalon kaunokirjallinen teos. Nappasin tämän kirjastosta, kun sain päähänpiston, että lainaan ensimmäisen naiskirjailijan tuotoksen, joka osuu silmiin. Tämä se sitten oli. 

Kirja kertoo yhteyden katkeamisesta. Kuiluista, jotka rakentuvat sukulaisten välille ja siitä, miten kuilut syvenevät vuosien kuluessa. Miten rakennetaan silta tuon kuilun yli, kestääkö se, vai murtuuko se vuosien painoon?

Pidin kirjan maalailevasta kirjoitustyylistä. Teksti oli kuvailevaa ja siinä käytettiin monipuolisesti hyödyksi erilaisia aisteja. Henkilöiden motiiveja ei juurikaan kuvattu, vaan sen sijaan enemmän toimintaa ja ajatusten virtaa. Tällainen kirjoitustyyli jättää paljon tilaa tulkinnalle ja sitä myöten tekee tekstistä omakohtaisen jokaiselle lukijalleen. 

Sijoitan tämän teoksen Helmet-lukuhaasteeseen kohtaan "5. Kirjassa ollaan maan alla". 

Vuosi 2022 paketissa

Tämä vuosi on ollut lukemisharrastuksen suhteen erittäin hyvä. Olen löytänyt armon ja lempeyden itseäni kohtaan, eikä lukeminen ole enää pelkkää suorittamista veren maku suussa. Hyvä minä, kiitos te kaikki kanssakulkijat!

(listat sekalaisessa järjestyksessä, listoilla äänikirjoja ja kirjakirjoja)

5 parasta vuoden aikana luettua kirjaa: 

1. Taivaan pilarit - Ken Follet

Tämä oli ihana ja mukaansatempaava romaani. Tämän aikana tuli koettua noloja tilanteita, kun kuuntelin tätä äänikirjana ja välillä tuli jupistua tai huudettua ääneen, kun tarinan käänteet meni niin tunteisiin. Se on musta hyvä, hyvä tarina herättää vahvoja tunteita. Huonoin juttu kirjassa oli se, että hahmoista joutui luopumaan, kun kirja oli kuunneltu. Niihin todella kiintyi.

2. "Sun poika kävi täällä" - Venla Kuoppamäki

Huh, tää oli rankka, mutta niin ihana lukukokemus. Vahva suositus!

3. Puuvillatehtaan varjossa - Ann-Christian Antell

En ois uskonut, että pidän tällaisesta historiallisesta ja romanttisesta romaanista, mutta rakastin tätä! Oon kyllä sanonut samaa tyyliin kaikista 100 kirjan listalla olevista romanttisista romaaneista, joten ehkäpä mun pitäisi vaan todeta, että mä pidän niistä.

4. Happoa lapsille - Flea

Mun sydämessä on erityisen herkkä kohta muusikoille. Semmosille ihmisille, jotka uskaltaa olla luovia ja herkkiä ja avoimia. Se on inspiroivaa ja pelottavaa, mutta ihailen sitä loputtomasti. Flea pääsi tällä kirjallaan mun sydämeen, musiikki oli toki jo raottanut ovea valmiiksi. Flea oli listannut kirjan loppuun parhaat keikkakokemuksensa. Hän on päässyt näkemään Fela Kutin, josta olen kyllä kateellinen ja tajuan samalla, miksi diggaan hänen musiikistaan. Hänellä on paljon samoja lemppareita, kuin mulla.

5. Laiton lapsi: Värikäs nuoruuteni Etelä-Afrikassa - Trevor Noah

Tämä kirja oli semmoinen silmiä avaava kokemus. Melkein hävettää, miten vähän tiesin apartheidista ja siitä paskasta, mitä ne ihmiset ovat joutuneet kokemaan. Noah on kyllä uskomaton kyvyllään löytää asioista huumoria. Tällä hetkellä itseasiassa kuuntelen tätä toista kertaa, tää oli niin hyvä, että aloin kuunteluttamaan tätä kumppanillani.

5 parasta kesken jäänyttä kirjaa, jotka haluaisin lukea loppuun:

1. Nanette - kymmenen askelta: Muistelmat, tai jotain - Hannah Gadsby 

Tämä oli ihana! Mutta sitten painelin jotain vahingossa ja hävitin ihan täysin sen kohdan, jossa olin äänikirjassa menossa. Sitten en jaksanut ronkslata ja kirja jäi kesken. 

2. Krysa - Sami Tissari

Äänikirjana tää oli aika sekava ja vaati paljon mieleltä, että pystyi keskittymään ja pysymään kärryillä. Tarina vaikutti kuitenkin menevän mielenkiintoiseen suuntaan, joten ehkäpä kokeilen tätä kirjakirjana. oon myös nähnyt kirjagramissa paljon tämän hehkutusta, joka on nostanut mielenkiintoa.

3. Saatana saapuu Moskovaan - Mihail Bulgakov

Aloitin tätä äänikirjana ja totesin heti, että todellakin vaikuttaa mielenkiintoiselta. Mietin kuitenkin, että koska kyseessä on 100 kirjaa -listan kirja, niin en voi kuunnella kirjaa iltasaduksi äänikirjana. Silloin saattaa mennä jotain oleellista ohi. Niinpä tämä jäi odottamaan vuoroaan. Mutta voin ehkä ekaa kertaa sanoa, että odotan innolla jotain venäläistä, joka listalla on. Aikamoista kehitystä.

4. Naisvankilan pomo - Kaisa Tammi

Kaisa Tammi on yks mun idoleita. Uskomattoman vahva ja lempeä nainen, joka ei pelkää tuoda epäkohtia esiin. Hän tekee todella mahtavaa työtä parantaakseen naisvankien asemaa ja oloja. Koska mulla on niin vahva idolisointi Tammea kohtaan, niin tämä kirja jäi kesken sen nostaessa niin vahvoja tunteita, ettei mulla ollut voimia käsitellä niitä. Kun Tammi puhuu sydämestään, se koskettaa jostain niin syvältä, että meinaan pakahtua.

5. Esseitä eläimistä - Elisa Aaltola

En kuunnellut tätä kirjaa varmaan edes minuuttia. Minua kertakaikkiaan pelottaa se tunnepurkaus, jota tämä kirja voi minussa aiheuttaa. Olen seurannut Aaltolaa Twitterissä jonkun aikaa, ja hänen sydämen palonsa eläimiä kohtaan koskettaa mua. En tiedä, joku siinä, että ihminen koettaa muuttaa maailmaa paremmaksi saa mut aivan tolaltani. Siis hyvällä tavalla, se koskettaa mua erityisen paljon.

5 huonointa kirjaa, joita luin:

1. Kikka: Mä haluun viihdyttää - Raija Pelli

En oo ihan varma, miksi mulla jäi tästä paska maku suuhun. Tässä oli jotain luotaantyöntävää. Tästä jäi vähän semmonen olo, että en oo ihan varma, miksi kirja on tehty.

2. Elä enemmän, mieti vähemmän - Pia Callesen 

Edelleen mietityttää, että osasinkohan yhtään avata tuossa aiemmassa kirjoituksessa, että miten paska tämä kirja oli. Toisaalta mietin, että onkohan mulla jotenkin liioiteltu reaktio, että ehkä mä en vaan tajunnut.

3. Kolme yövuoroa jouluun on - Adam Kay

Tää oli vähän väkisin väännetty kirja. Kayn eka kirja, Kohta voi vähän kirpaista, oli aivan loistava, mutta tämä toinen oli aika meh.

4. Monster: Amerikansuomalaisen sarjamurhaajan  tositarina - Christopher Berry-Dee, Aileen Wuornos 

Tässä oli jotenkin ihan ihmeellinen kertoja. Ärsytti. En edes muista kirjasta muuta, kuin että ärsytti ihan tosi paljon koko ajan.

5. Tinder-päiväkirja - Sanna Kiiski

Ajattelin, että nappaan jotain kevyttä ja kivaa. Ei ollut kevyttä ja kivaa, oli paskaa pintaliitosössöä. En suosittele.

5 kirjaa, jotka luin, mutta jotka haluaisin lukea uudelleen:

1. Törkeä petos - Rikostarinoita Suomesta - J.K. Tamminen

Olen rikoskirjallisuutta kuluttaessani monesti toivonut löytäväni enemmän talousrikoksista kertovia kirjoja. Tein aiemmin kirjanpitäjän hommia päivätyökseni, jolloin tutustuin muun muassa rahanpesulakiin. Se on melko hähmäinen siinä mielessä, että kirjanpitäjällä on aikamoiset velvollisuudet ilmoittaa, mikäli havaitsee jotain epäilyttävää, mutta rajat ovat melko tulkinnanvaraisia. Kirjanpitäjänä mua aina vähän pelotti, että entä jos en huomaa ja mistä tiedän milloin ilmoituskynnys ylittyy. Tämän kirjan lukeminen toi siinä mielessä turvaa. Tästä kirjasta on toki sanottava, että mulla meni kovasti tunteisiin se, miten rikolliset puhuivat "tavallisista kirjanpitäjistä" erittäin halveksuvaan sävyyn. Teki mieli haistatella, en kyllä tiedä, että kenelle, kun ei nuo rikolliset tietenkään nimellään esittäytyneet. Saakelin pelkurit.

2. Internet - Mikko Hyppönen

Tämäkin liittyy töihin ja harrastuksiin. Vaihdoin kirjanpitäjän hommista it-hommiin, ja Mikko Hyppösen kirja on tuonut minulle valtavasti inspiraatiota ja motivaatiota. Internet on ihan valtavan mielenkiintoinen aihe, ja Hyppönen on kova asiantuntija. Suuri hatunnosto hänen pitkälle ja edistyksekkäälle uralleen!

3. Happoa lapsille - Flea

Tajusin vasta lukemisen jälkeen, että kun Flea puhui Anthony Kiediksestä, hän puhui Red Hot Chili Peppersin laulajasta. Tän siitä saa, kun nimimuisti on aivan olematon. Kiediksen laulu on U-P-E-A-A ja mun on pakko lukea tää kirja uudelleen, että mä saan imettyä kaikki Kiedisistä kertovat sanat itseeni.

4. Auringon ydin - Johanna Sinisalo 

Sinisalomaiseen tyyliin tässä oli monta asiaa päällekkäin. Mieleeni jäi kyllä erityisesti kirjan alku. Haluaisin lukea tämän uudelleen, jotta löytäisin ne tasot, jota en aiemmin löytänyt.

5. Putinin trollit - Jessica Aro

Kuuntelin tän iltasaduksi, jonka vuoksi mieleen jäi harvinaisen vähän. Tää on semmonen, että tää kannattaisi lukea ihan ajatuksella ja hereillä.

Jännittävä havainto tämän listan perusteella on se, että välttelen kirjoja, jotka aiheuttavat minussa syvää tunnetta (jota en edes näemmä osaa nimetä. Se on jotain kiitollisuuden ja toivon sekoitusta). Sitten kuitenkin kulutan paljon kirjallisuutta, jossa käsitellään henkirikoksia ja muuta raskasta. Niitä en välttele, vaan ne toimivat enemmänkin turvallisena kirjallisuutena. Olen lukenut aiheesta keskusteluja, mutta tämä listaus jotenkin konkretisoi sen, että true crime on mulle turvakirjallisuutta, joskin epäilen sen oikeasti tuovan turvaa sitten loppupeleissä. Mutta pelko, kauhu ja väkivalta on tuttua, joten se on turvallista. Hassu ihminen.

Haastankin itseni vuonna 2023 kohtaamaan rohkeammin niitä kirjoja, jotka vavahduttavat ja pakahduttavat hyvyydellään ja kauneudellaan.

Listan ulkopuolelta: Pia Callesen - Elä enemmän, mieti vähemmän

 Tää kirja loi mun päähän mielikuvan dystopiasta, jossa makaa puolikuolleeksi nääntyneitä ihmisraunioita maassa, ja niiden ympärillä kulkee jengiä keppien kanssa huutamassa: "nouskaa paskat ja töihin siitä!". Tämä kirja on suunnattu ihmisille, jotka ajattelevat liikaa. Siinä mielessä, että murehtiminen ja pohtiminen vievät heidän elämästään suuren osan. Olen ehdottomasti tämän kirjan kohderyhmää, mutta minussa tämä kirja aiheutti suuren vastareaktion.

Olen useasti kuullut elämäni aikana, että "Ida, sä ajattelet ihan liikaa" tai "älä ajattele". Olen yrittänyt vaikka mitä keinoja ratkaistaakseni "ongelman", että "ajattelen liikaa", mutta yksi, mikä ei varmuudella toimi on se, että vaan yrittää sivuuttaa kaikki ajatukset. Siksi tämä kirja oli oiva keino oman vihani ja voimakkaan vastareaktion tarkasteluun. Onko oikeasti niin, että olenkin ihan hakoteillä, kun väitän, ettei ajattelun lopettaminen ole mahdollista, saati terveellistä? Onko ihmiset ympärilläni sittenkin olleet oikeassa väittäessään, että ajattelen liikaa ja se pitäisi vaan yksinkertaisesti lopettaa? Niin tämä kirja nimittäin sanoo.

Kirja esittelee minulle aiemmin tuntemattoman termin: metakognitiivinen terapia. Sitä hehkutetaan mullistava terapiamuotona, joka parantaa kaikki, jotka vain päästävät irti epäluuloistaan. Terapian vakuutetaan olevan ennenkaikkea nopea tapa päästä eroon murehtimisesta ja pohtimisesta. Terapiaa kuvataan mindfullnessin vastakohdaksi. Tarkoitus on opetella päästämään irti "laukaisevista ajatuksista", sellaisista ajatuksista, jotka laukaisevat murehtimiskierteen. Kirjassa painotetaan sitä, että ajatuksista ei ole tarkoitus päästä eroon, vaan tarkoitus on vähentää murehtimiseen ja pohtimiseen kulutettua aikaa.

Tässä piileekin ensimmäinen selkeästi epäilyttävä väite ja toisaalta myös erittäin vaarallinen ajatusmalli. On kohtuutonta ja musertavaa kuulla väitteitä, että masennukseen/ahdistukseen olisi jotain pikaratkaisuja. Juuri niiden pikaratkaisuiden etsiminen ajaa syvemmälle ahdinkoon: "olenko jotenkin poikkeuksellisen rikki ja toivoton tapaus, kun mikään näistä pikakeinoista ei parantanutkaan minua heti" tai "mikä minussa on vialla, kun tämä paraneminen vie aikaa".

Kirjassa sanotaan, että masennus ei johdu aivokemiasta, vaan siitä, että ihminen murehtii liikaa. Tämähän ei ole totta. Masennus ei ole mikään yksi ja sama sairaus, vaan sen kirjo on laaja. Masennus kuuluu elämään, se on meidän aivojen suojamekanismi. Silloin, kun masennus kestää pitkään, eikä mene ohi, se tarvitsee hoitoa. Masennus on tällöin meidän kehon varoitus, että "hei nyt on jotain pielessä". Kirjassa vähätellään masennuslääkkeitä ja lääkärien kykyä hoitaa masennusta. Olen siinä mielessä samaa mieltä, että lääkityksen ei missään nimessä tulisi olla ainoa hoitomuoto. Sen rinnalle tarvitaan jotain muutakin. Mutta, masennuslääkityksen jatkuva demonisointi voi myös johtaa siihen, että ne ihmiset, jotka siitä hyötyisivät, pelkäävät aloittaa lääkityksen.

Eräässä kirjan esimerkkitapauksessa oli nainen, joka teki vuorotyötä 50 h viikossa, ja työmatkat veivät tunnin suuntaansa. Kun hän lopulta havahtui hakemaan apua mielenterveytensä romahtamiseen, hän joutui pitkälle sairaslomalle ja aloitti lääkityksen. Tästä alle vuoden sisällä hän totesi, ettei mikään toimi ja on löydettävä ratkaisuja. Hän päätyi metakognitiiviseen terapiaan. Kuulostaa ihan ymmärrettävältä. Mietin vaan, että onko tosiaan niin, että tuollaiset työajat ja työn kuormittavuus (hän oli hoitoalalla) on sellaista, joka ihmisen pitää kestää? Onko todella niin, että ihmisen pitää kestää mitä vaan ja aina vaan? Toisekseen, työuupumuksesta palautuminen voi viedä jopa vuosia. Ehkä se apu ei tullutkaan tästä kyseisestä terapiasta vaan siitä, että hän oli pitkään sairaslomalla. Hän myös vaihtoi osa-aikaiseen työhön. Herääkin kysymys, miten paljon työelämän kuormittavuus vaikutti masennuksen syntyyn ja voiko tosiaan olla niin, että yksilön ajatusten sivuuttaminen tällaisessa tilanteessa on ratkaisu?

Kirjassa siis ohjataan siihen, että ihminen oppii sivuuttamaan tällaiset niin sanotut laukaisevat ajatukset. Tätä harjoitellaan muun muassa niin, että istunnon aikana potilaan huomiota siirretään erilaisista huoneessa kuuluvista äänistä toisiin. Tämän harjoituksen tarkoituksena on oppia olemaan kuuntelematta omia sisäisiä ääniään. Olen todella usein elämässäni toivonut, ettei mun tarvitsisi kuunnella omia ajatuksiani. Toisaalta, olen myös monesti huomannut ajatuksissani jotain, jota on kannattanut ajatella vähän pitemmälle.

Teoksessa esitetään edelläkuvatun harjoituksen hc-versiona harjoite, jossa omia laukaisevia ajatuksia äänitetään nauhalle ja soitetaan sitten samalla, kun koetetaan keskittää huomiota muihin ääniin. Siis musta tommonen harjoite kuulostaa ihan joltain Black Mirror -meiningiltä. Ihan täyttä horroria.

Se, mikä kirjassa oli hyvää, oli se, että alussa sanottiin useasti, että "hae apua, jos olet masentunut". Kirjassa myös alussa varoitettiin, ettei harjoitteita tule kokeilla, mikäli on kesken joku toinen terapiamuoto, sillä terapiat saattavat kumota toisensa. Se on kyllä totta, tämä kirja tuntui täydeltä vastakohdalta kognitiiviselle psykoterapialle, jota itse olen aiemmin käynyt läpi. Toisaalta minulle tämä oli siinä mielessä hyödyllinen kirja, että todellakin tarraudun tiukemmin niihin oppeihin, mitä terapiassa olen saanut.

Tiivistettynä tämä kirja sanoo, että "älä ole masentunut". Kerrotaan, että ihminen voi toimia, vaikka ei olisi motivaatiota, että jos vaan makaat, niin nouse ylös ja tee, älä ajattele. Kerrotaan myös, että joo, masennus voi aiheuttaa muistihäiriöitä, mutta kirjoittamalla asioita ylös jatkat vain asioiden pohdiskelua. Tämmöset ohjeet ja neuvot tuntuu siltä, että ihan tosissaan ajatellaan masennuksen olevan vain ajatusvirhe. Mutta kun ei se ole, siihen liittyy ihan oikeita somaattisia oireita, jotka ohittamalla voipi ajatua aikamoiseen kuoppaan.

*

Masennuksesta toipuminen voi viedä vuosia. Jos nopeat ratkaisut ei toimi sulle, sä et ole rikki tai vääränlainen. Sä olet ihminen. Joskus voi joutua kulkemaan monenlaisia reittejä, että löytää avun, just sen keinon mikä toimii itselle. Mutta se on sen arvoista. Masennuksesta voi parantua.

87. Deborah Spungen - Nancy

 Varasin tämän ja Vankileirien saariston kirjastosta luettavakseni. Vankileirien saaristo tuntui ajankohtaiselta ja muistelin, että en ole vielä lukenut sitä. Vaan suuripa olikin yllätykseni, kun löysinkin siitä oman arvosteluni. Siihen on tajuton jono, joten kerkeänkin tässä nyt pohtimaan, että uskaltaisinko kokeilla toista lukukertaa.

Nancyn varasin siksi, että jostain syystä mulla on ollut kamala ikävä tätä kirjaa. Muistelin, että todella pidin tästä yläasteikäisenä, joskaan en muistanut juurikaan kirjan sisältöä. Vasta varauksen hakiessani tajusin, että tämäkin kuuluu näiden 100 kirjan joukkoon. Luulin, että olin jo kirjoittanut tästä, vaan enpä ollutkaan. Hassua, miten voi ihmisen muisti olla aivan mitä sattuu.

Nancy on Nancyn äidin, Deborah Spungenin kirjoittama kirja. Kirja alkaa siitä, kun Nancyn äiti pyörii epätoivoisena pitkin taloa ja pohtii ihan tosissaan itsemurhaa. Nancy on juuri murhattu, ja toimittajat piirittävät taloa kuin nälkäiset sudet.

Nancy syntyi vuonna -58 jenkeissä nuoren pariskunnan esikoiseksi. Hänellä oli syntyessään napanuora kiertyneenä kaulan ympärille, sekä jotain ongelmia bilirubiiniarvoissa. Nyt myöhemmin on todettu näiden seikkojen nostavan neurologisten häiriöiden mahdollisuutta.

Nancyn lapsuus oli rankka. Niin vanhemmille, kuin lapsellekin. Lapsi oli kärttyisä, itkuinen ja aggressiivinen. Vanhemmat kiersivät lääkäriltä toiselle, ja koettivat saada apua lapselleen. Joka paikassa todettiin kuitenkin joko, että lapsi on täysin normaali, tai että lapsella on liikaa ongelmia, jotta häntä voitaisiin auttaa. Spungen kuvaa kirjassa erittäin todentuntuisesti sitä epätoivoa, jonka tuollainen tilanne aiheuttaa. Kun kukaan ei ota tosissaan, eikä mistään saa apua.

Nyt myöhemmin on epäilty, että Nancylla olisi ollut lapsuudestaan asti skitsofrenia. Lasten skitsofrenia on ilmeisesti nykyäänkin melko haastava diagnosoitava, sillä monet sen oireet liittyvät lapsen normaaleihin kehitysvaiheisiin ja voi olla vaikea erottaa, mikä on normaalia kehitystä, ja mikä taas mielenterveyden häiriötä. Toisaalta lapsille ei (ilmeisesti) anneta näin rankkoja diagnooseja herkästi myöskään siksi, että diagnoosi voi vaikuttaa elämään rajusti.

Nancy alkaa nuorella iällä käyttämään huumeita, myös suonensisäisiä. Hän idolisoi muusikoita, ja vaikuttaakin siltä, että hänen tavoitteensa on päästä jonkun soittajapojan tyttöystäväksi. Mutkien kautta hän sitten tapaakin Sid Viciousin ja parivaljaksota tulee nopeasti pari. Sid on punk-bändin basisti, jolla on rankka menneisyys.

Kirjassa puhutaan avoimesti ja häpeilemättä itsetuhoisuudesta, huumeista, väkivallasta ja monesta tabuksi koetusta asiasta. Kirja ei kuitenkaan mitenkään glorifioi näitä aiheita, vaan niistä kerrotaan raadollisen realistisesti.

En voi välttyä tämän kirjan jälkeen pohtimasta sitä, että miten voi olla, että tämä kirja on edelleen ajankohtainen. Kirja siis tosiaan perustuu jenkkilään 60-70-luvuille, ja silti en epäilisi hetkeäkään, ettei samat tapahtumat voisi toistua 2020-luvun Suomessa. On surullinen tosiasia, että meidän mielenterveys- ja päihdepalvelumme ovat todella aliresursoituja. Sen lisäksi näissä palveluissa eriytetään usein toisistaan mt- ja päihdeongelmat, vaikka yleensä ne nivoutuvat toisiinsa niin kiinteästi, että jompaa kumpaa hoitaakseen on hoidettava kumpaakin ongelmaa.

Jos kaipaat nykyajan katsausta suomalaiseen meininkiin suosittelen vahvasti kirjaa "Sun poika kävi täällä", kirjoittanut Venla Kuoppamäki. Kirja on äidin kertomus siitä, miten hän koettaa auttaa poikaansa, jolla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. Perustarina tässä kirjassa on aivan sama, kuin Nancyssä. "Sun poika kävi täällä" sijoittuu 2010-luvulle.

Toivon kaikille mielenterveyttä, lempeyttä ja rakkautta. Jokainen meistä ansaitsisi mielen, jonka kanssa jaksaa elää ja olla. Vaikka mielenterveyspalvelut ovatkin aliresursoituja, haluan painottaa sitä, että jos koet tarvitsevasi apua, tarvitset sitä. Sinun hätäsi ei ole mitättömämpi, kuin jonkun toisen.

*****

Delia Owens - Suon villi laulu

 Muuttosiivousta tehdessä ajattelin, että kuuntelen ensimmäisen kirjan, joka tulee vastaan, ja jolla on bookbeatissa yli 4,5 tähteä. Ensimmäisenä vastaan tuli Elinan ja Sofian Rohkeasti sinä. Se oli ihan söpö, mutta en ehkä ollut ihan kohderyhmää, niin jätin sen sitten kesken melko nopeasti ja siirryin seuraavaan kriteereitä vastaavaan kirjaan, joka olikin sitten tämä Suon villi laulu. Tämä oli aivan loistava, paras kirja mitä olen tänä vuonna lukenut. 

Tämä on erittäin kaunis hylätyn ihmise voimafantasia. Kirjan  päähenkilö on Kya Clark, alkoholisti-isän terrorisoiman perheen nuorin lapsi. Kyan elämää varjostavat jatkuvat hylätyksi tulemisen kokemukset ja ulkopuolisuus. 

Tarina on kirjoitettu kauniilla kielellä ja siinä kuvataan paljon suoalueen luontoa. Tää oli upea.

Agustina Bazterrica - Rotukarja

Dystopiat on aina jollain tavalla kutkuttavia. Parhaissa dystopioissa on linkki tähän yhtei
skuntaan ja se on selkeä. Tällöin joutuu kyseenalaistamaan omat norminsa. Mistä ne tulevat ja miksi?

Tässä kirjassa eläinkunta on kuollut virukseen, ja ihmiset ovat alkaneet jalostaa ruoakseen ihmisiä. Heistä ei tietenkään saa puhua ihmisinä (sehän olisi raakalaismaista), mutta ihmisiä he kuitenkin jalostavat. Päiksi kutsuttua teuraslaumaa säädellään monin tavoin, joista yksi on äänihuulten poistaminen nuorena. Näin lauman äänet eivät häiritse työntekijöitä.

Päitä ruokitaan hyvin, jotta liha olisi mahdollisimman maukasta. Päiden lisääntyminen on ehdottoman valvottua, sillä on tärkeää, että kun ostaa lihaa, tietää sen olevan laadukasta. Lihaa saa sekä luomuna, että geenimuunneltuna. Teurasliha käytetään loppuun saakka, nahasta tehdään tuotteita ja silmämunat sekä penikset ovat erityisherkkuja. Jos lihan haluaa käyttää erityisen hyvin hyödykseen, kannattaa se leikata elävältä lautaselle. Oikeilla leikkaustekniikoilla liha pysyy hengissä ja tuoreena pitkään.

Kirja on hirvittävä, kauhistuttava, mutta sen yhtymäkohdat tehotuotantoon ovat niin loistavasti kirjoitettuja, että kaikessa kauhistuttavuudessaan se yllättää nokkeluudellaan.Yksi hurjimmista jutuista kirjassa oli, kun kirjan päähenkilöltä, teurastamossa työskentelevältä mieheltä, tilattiin päitä metsätettäviksi. Taidettiin siinä ohimennen myös mainita vireille pantu lakiehdotus siitä, että ö-luokan julkkikset vietäisiin safarille. Jos heidät saataisiin metsästettyä, no , byebye, ja jos he taas onnistuisivat pakenemaan, niin siinäpä heille uusi mahdollisuus elämään.

Tätä ei kannata lukea samalla, kun syö, on syömässä, tai ajattelee syövänsä.